Después de que un análisis de embarazo positivo, seguramente llegan a tu mente mil preguntas y entre ellas algo muy común lo que debes hacer cuando te enteras que estás embarazada.
En el mundo, los expertos consideran que más del 50% de los embarazos no son planeados. Esto significa que gran parte de las mujeres embarazadas se enteran entre la semana 4 y la semana 8 de gestación y no tienen claro qué hacer después del positivo en la prueba de embarazo.
Vos decidís que hacer luego de enterarte de tu situación. Si decidís seguir adelante, estos son los puntos imprescindibles a tener en cuenta:
Si ya tenés un médico de confianza andá con él lo antes posible. Si no, busca un(a) gineco-obstetra (especialista en embarazos) que te acompañe durante todo el embarazo en el centro de salud más cercano a tu domicilio.
Cirugías previas, medicamentos que tomás, enfermedades que padeciste, problemas genéticos en tu familia o en la de tu pareja, vacunas que ya te diste. Tené todo en orden que serán necesarios para la primera consulta de control prenatal.
Muchas mujeres desconocían que estaban embarazadas y continuaban fumando o consumiendo bebidas alcohólicas. Si es tu caso, no entres en pánico. Dejá de hacerlo en cuanto confirmes tu estado y espera a que el médico revise tus condiciones de salud y las del feto.
Durante esta etapa será muy importante que consumas un multivitamínico especial para mujeres embarazadas que contenga ácido fólico y hierro. Sin embargo, podés empezar a tomarlo antes de tu consulta (sobre todo si no hiciste una cita de inmediato).
Si practicás algún deporte de alto rendimiento o estás sometida a jornadas laborales muy largas, debes suspenderlas o disminuir su intensidad hasta que un médico te diga que podés continuar con tu rutina.
Evita el contacto con familiares o amigos que tengan una enfermedad infectocontagiosa, o si hay sospechas que las tengan. Incluso si están pasando por un resfriado.
Optá por la comida sana, evitá los alimentos chatarra y tomá más agua durante el día.